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【#我国超500万中小学生脊柱侧弯#】

 #脊柱侧弯成危害青少年健康第三大疾病#

根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据，结合权威杂志、国内专家共识，预计，目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后，成为了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。

脊柱侧弯是一种三维结构畸形，青春期更易发生。且流行病学调查显示，处于生长发育高峰期的女性更易患此疾病，发病率可达男性的1.5倍。

那我们在日常生活中应该如何预防脊柱侧弯呢？小编给大家整理了一套“齐活”，不论你是学生组还是上班族，都可以用的到，快快收藏起来吧！

我们在日常生活中如何预防脊柱侧弯？

1 走路时

2 开车途中，偶遇堵车时

4 上班办公时

5 对“跷二郎腿”说不

6 睡觉枕头要选对

7 睡觉姿势要摆对

8 “摇头晃脑”健脊操